Warum Gruppentherapie
Die Kraft der Gemeinschaft
Vorteile einer Gruppentherapie
Manchmal hilft es, die eigenen Themen im Austausch mit anderen besser zu verstehen. Gruppentherapie bietet den Rahmen, um sich mitzuteilen, Resonanz zu erleben und neue Lösungswege kennenzulernen.
Die Gruppe gibt Halt, motiviert, ermutigt – und sie ist oft ein kraftvoller Ort der Entwicklung.
Begleitung durch therapeutische Leitung
Die Gruppe wird fachlich begleitet, mit Raum für Reflexion, Impulse und einen achtsamen Umgang miteinander.
Erleben von Verbundenheit
Viele Menschen empfinden es als entlastend, mit ihren Themen nicht allein zu sein. Die Gruppe schafft ein Gefühl von Gemeinschaft und Verständnis.
Neue Perspektiven
Durch die Sichtweisen und Rückmeldungen der anderen Teilnehmenden entstehen oft neue Blickwinkel und Impulse für den eigenen Alltag.
Ablauf und Rahmenbedingungen
Teilnehmerzahl: max. 8-9 Personen
Dauer: 100 Minuten pro Sitzung
Frequenz: wöchentliche Treffen
Ort:Online via datenschutzkonformer Videoplattform
Kosten: [z. B. Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse / private Krankenversicherung / Selbstzahlerbetrag]
Für wen ist die Gruppen geeignet
Die Gruppentherapie richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich mit eigenen inneren Themen auseinanderzusetzen – in Kontakt mit sich selbst und in Resonanz mit anderen. Sie ist geeignet, wenn Sie:
sich mehr Selbstsicherheit wünschen
Ihre Emotionen besser verstehen und regulieren möchten
Unterstützung bei Ängsten, Stress oder Selbstwertproblemen suchen
Lust haben auf ehrlichen Austausch in einer therapeutisch begleiteten Gruppe
Die Gruppe ersetzt keine Akutbehandlung und ist nicht geeignet bei akuter Suizidalität oder schweren Suchtthemen.
Vorgespräch und Anmeldung
Vor der Teilnahme an der Gruppe findet ein persönliches Vorgespräch statt. Hier besprechen wir, ob die Gruppe aktuell zu Ihnen passt, und klären alle offenen Fragen.
Für Terminvereinbarungen oder Rückfragen schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!